Cum afli daca ai deficit de Magneziu in organism

GSV Media - Gându' Satului Vrâncean

Magneziul este un mineral foarte important , al doilea cel mai Magnesium2-620x264abundent in interiorul celulelor umane . Aproximativ 60 % din aceasta, in corpul uman, este continut in oase, peste 25% in muschi si restul in tesuturile moi si fluidele corporale . Aflati mai multe despre functiile importante ale acestui mineral esential si unele simptome care va avertizeaza ca aveti deficit.

Functii

Magneziul joaca un rol important in activarea multor enzime din organism . De asemenea, are rol in mentinerea sarcinilor electrice ale celulelor , mai ales in nervi si muschi, precum si in contractia musculara si de relaxare . Mai mult , acest mineral este implicat in funcții celulare cum ar fi productia de energie, replicarea celulara, sinteza lipidelor si formarea de proteine . Ea chiar contribuie la formarea oaselor, deoarece ajuta la reglarea metabolismului calciului .

Magneziul joaca un rol critic in sanatatea inimii , care contribuie la…

Vezi articol original 540 de cuvinte mai mult

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s